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怀孕保胎可以吃芒果吗

摘要:相信刚怀孕的女性朋友都会有这种感受,就是一方面怕自己平时没吃饱、吃得不够有营养亏待了腹中的宝宝,另一方面怕自己吃的东西对腹中宝宝有影响。所以,经常会纠结吃什么东西...
相信刚怀孕的女性朋友都会有这种感受,就是一方面怕自己平时没吃饱、吃得不够有营养亏待了腹中的宝宝,另一方面怕自己吃的东西对腹中宝宝有影响。所以,经常会纠结吃什么东西更好,特别是在怀孕初期还要注意保胎。那么,怀孕保胎可以吃芒果吗?怀孕保胎可以吃芒果吗如果孕妇对芒果不过敏是可以适量食用的。但是对芒果过敏的孕妇,不建议吃芒果,因为芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,从而影响宝宝和孕妇的健康。哪些情况孕妇不宜吃芒果1、不宜空腹芒果:孕妈咪不要空腹食用水果,它的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸,容易造成腹泻,胃痛等症状,尤其是肠胃比较虚弱的孕妈咪。另外,孕妈咪吃芒果的季节也要控制好,在春天比较干燥的气候可以吃一些,到夏季的时候就不要吃的过多,很容易内热。2、注意卫生:大青芒等大芒果,一般需要切着吃,这时忌用菜刀削芒果,因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到芒果上。3、孕期血糖高的慎吃芒果:芒果每百克含糖量在11-20克,孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果,不能大量食用,以免影响孕妈咪与胎中宝宝的健康。看了上面对芒果的功效的讲解之后,刚怀孕的女性朋友们可以放心吃芒果了。其实,凡事都符合“适可而止”这个道理,孕妇在饮食方面也是这样的,不要因为听说某种食物有营养就吃个没完,也不要因为吃了据说对保胎不利的食物就担惊受怕,保持良好心态很重要! (责任编辑:admin)